柠檬蜂蜜水要在什么时间喝才会不伤害身体

柠檬有较强的抗衰老作用，对女性肌肤的保养很有好处。蜂蜜能清热解毒，可与切片的新鲜柠檬一起用温开水冲泡后饮用。建议早上起床后空腹饮用一杯柠檬蜂蜜水，有助于清理肠道，又能美白肌肤，起到排毒养颜的作用。

但是，建议胃酸过多或者有消化道溃疡的患者不要食用，以免引起身体不适。另外，建议不要用柠檬汁代替温开水冲泡，以免过多的柠檬酸进入机体引起钙质流失。