皮肤干燥缺什么维生素

一般情况下，皮肤的干燥并不是单一缺少某一种维生素而导致。皮肤的干燥主要与年龄因素、肤质、遗传等有一定的关系。可以适当进补维生素a含量丰富的食物，但避免过量，可能导致出现中毒。

在日常生活中，如果皮肤过于干燥，可以进行多补充水分，一般皮肤干燥主要是因为皮肤表面的新陈代谢较快，所以导致水分流失的也比较迅速，很大程度上就容易出现皮肤较干的情况。

所以在日常生活中，可以通过经常敷面膜，或者进食一新鲜的水果，及进行机体及时有效的补水，都可以帮助皮肤干燥的情况出现，或者干燥比较严重，可以使用具有补水效果的护肤品等等。