你好,肾阴虚主要是由于性生活过度,营养极度缺乏引起的。首先,要保持均衡的营养,特别要多吃优质的蛋白质。其次,多吃黑色的食物,如黑豆黑芝麻,能很好的滋阴补肾。
最重要的是节制性生活。可以坚持服用六味地黄丸。祝你身体健康。
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