你这个情况主要考虑是属于腰椎管狭窄，压到神经引起的腿痛，同时有间歇性跛行，这个疾病首先平常注意保养不要活动太多，平常不要睡太软的床，可以做一下拱桥飞燕运动，配合针灸推拿理疗来缓解症状。
严重的话可能要考虑手术治疗。
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