脚踝肿痛,要进行相关检查,查看有无骨折。如果只是单纯的肿痛,就用以下几个方法消肿止疼。如果在肿痛的前2天,此时可以进行冷敷,促进血液循环,但是在肿痛的第3-4天,此时应该进行热敷,活血化瘀,促进淤血消散。
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