健康指导：根据您的描述，孩子正处于生长发育阶段，建议注意饮食调节，避免进食辛辣刺激食物，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，促进骨骼发育。
避免熬夜，合理睡眠。
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