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坐仰卧起坐和俯卧撑小腹疼痛一个都不能做腹部不疼

坐仰卧起坐和俯卧撑小腹疼痛一个都不能做腹部不疼想得

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这是正常现象，刚开始锻炼的时候，肌肉运动产生乳酸的缘故，坚持下来就不会了，希望你有个好身材哈，意见建议：俯卧撑炼胸肌，仰卧起坐锻炼腹肌最好加点慢跑或跳绳等，要坚持，要不会反弹

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