健康指导：推荐给老人多吃用一些含钙类比较高的食品，早餐可以选择豆浆或豆腐脑配合小花卷，午餐可以选择素炒豆腐，加上一份凉拌菜，凉拌菜尽量切的细一些，在凉拌菜中多加入一些芝麻酱。
晚餐可以吃一些海带虾皮汤，和一些时令小炒。晚上睡觉前给老人饮用一杯热牛奶。
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