怀孕需要吃DHA吗？大家都吃什么牌子的呀？还有补铁锌的

从补脑的角度来说，孕期补充足量的藻类DHA是有促进孩子大脑发育的作用，在国外有很多的临床试验来证明这一点，所以国外的蔬菜油，孕妇奶粉里面都会增加DHA。

但是单纯从食物中摄取，还不能解决足量的问题，孕妇需要的DHA要至少每天300mg，所以单独的DHA补充成为必要现在一般怀孕后医生都会建议补充一下纽曼思这类的DHA制剂。

当然，DHA促进智力的前题还是长期，足量