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我体重老重了120多斤怎么减肥啊

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提问时间:2020-03-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,青年女性,诉体重120斤,不知道您的身高是多少,如果您不是特别低,120斤不算很重的。指导意见:正常体重范围大致可以这样计算:身高(cm)-100可以得到体重的公斤数,上下浮动20%以内都是正常的。

    最好的减肥方法还是少吃多运动。

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