乳房最近有点疼通，特别是跑的时候

乳房的自我检查时有一定的方法的,如果方法部队就会误认为是有东西.触诊取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上,外下,内下,内上,腋下顺序,系统检查有无肿块.注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏.检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物.指导意见通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。