平时不要没事抠鼻子。勤洗手。经常按摩头部，尤其是鼻子。保持口腔、鼻腔清洁。忌食寒凉生冷食物。忌烟。避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。
平时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等。多吃水果。
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