腰椎压缩性骨折保守治疗的

你好，根据你叙述的情况，腿又抽筋感觉，不除外有神经受压症状，建议到正规医院，挂骨科，做腰椎核磁共振检查，明确诊断，确定治疗方案，以防耽误病情。

如果没有神经受压症状，建议多吃含钙多的食物，牛奶虾皮，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄，多晒太阳，适当的功能锻炼，逐渐好转。