抑郁是抽烟害的吗

你好，如果说是抽烟的话，那么是不会导致你抑郁的，抑郁的话大部分是因为生活中有强烈的生活事件发生，比如说失去亲人，失去工作，或者和其他人吵架，这些时间的话才有可能刺激你出现抑郁的表现的，而吸烟是不会的指导意见至于说你现在感觉到自己的精力不足，头脑容易发晕的话，那么有可能是和你长期吸烟导致的缺氧有关系的，如果说现在真的戒不了，那么可以先控制吸烟量的，等它降低以后再考虑完全戒掉吧