问患者提问

一上班就失眠老睡不好不上班就睡

一上班就失眠老睡不好不上班就睡得着怎么回事该怎么办

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的这种情况可能和上班之后的环境改变和压力有关，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，创造安静的睡眠环境，如果不行，可以使用药物临时处理，比如阿普唑伦。

相关问题