眼睛里有好几条白色像虫子影子`

你好，根据描述你这考虑是玻璃体浑浊。近视眼的预防工作重点要放在青少年身上，

一、是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯；

二、用眼光线适当；

三、加强户外活动，向远处眺望；最后，定期检查视力，解除眼部疲劳。生理性者无需治疗，病理性者应针对发病原因进行治疗。根据病因的不同，疾病有不同的预后。一般来说，年龄相关玻璃体变性预后较好。