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想减肥，生完孩子后胖了十多斤

想减肥，生完孩子后胖了十多斤从生完孩子后胖了好多，大腿，手臂，肚子，要怎么减肥，平时很喜欢吃肉什么的，求帮忙

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好,如果现在还是母乳期间的话,建议您先淡要减肥了,对孩子有影响的。现在食物方面还是要加强营养的,多喝点汤类,对孩子比较好的,同时可以适当练练瑜珈,保持乐观的心态,不母乳以后慢慢就瘦了。

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