觉得自己好像无法放松心情，老是处于头痛的状态

心理分析：您好，听起来您有时会无法投入到该有的工作和学习的状态中去，并且有一些低落的情绪，这可能跟您的人格个性有关，也可能和您最近承受的压力或者经历刺激的事件有关系。

心理指导：建议您首先自己积极的调整，多做些运动，并可以将自己的时间规划成一小段一小段的，这样比较好实现，如果您这种状态很长时间了那么跟您的人格就有不小的关系了，可以寻求成长性的心理治疗的帮助