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患者提问

我的孩子挑食的毛病怎么改?

健康咨询描述:我的孩子特别挑食,因为我下班比较晚,然后买菜烧饭也就晚,所以家里常常会准备着零食蛋糕给孩子饿了先充饥,但是孩子往往不控制量,吃饱了就不吃饭了,而且孩子现在是越来越喜欢吃零食,挑食不吃饭。 想得到怎样的帮助:请问孩子挑食怎么办?
提问时间:2021-12-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,家长要向孩子讲明道理:人要生长发育,就要摄取各种营养素,而这些营养素均来自食品,如果偏食就会造成营养的失衡,从而影响身体的健康。

    孩子明白了道理就会对饮食有一个正确的认识,就会慢慢克服偏食的毛病。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。

    多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。

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