如何瘦腿最快的秘诀

如何瘦腿最快的秘诀。你好我想瘦腿可以吗我是女生28岁身高168cm 体重57kg局部肥胖，肉还是挺多的尤其是腿。对于腿部减肥真不知道怎么好，有时候还抽打，可是一点用没有啊，听说焦东海中医减肥纤体膏效果还行，想使用，但是我现在想指导还有别的瘦腿的方法吗？如何瘦腿最快的秘诀