问患者提问

鲜牛奶有减肥的作用吗？

眼看马上进入夏天了，想想真的该减肥了，但是我最近一直喝牛奶，有的人说喝牛奶能增肥，有的人说喝牛奶能减肥，我想知道鲜牛奶有没有减肥的作用？请问鲜牛奶有减肥的作用吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，减肥期间是可以喝牛奶的，不会影响减肥的效果，及时的自我调理。指导意见肥胖一般是饮食不节缺乏运动引起的，及时的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，祝你健康。

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