您好,根据您的描述,腰疼的话一方面考虑是之前有无伤到腰,其次可能是经期间不注意碰凉水或者过度劳累等导致的。建议您应该注意调节下饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷的食物,其次注意经期间的腹部保暖,少触碰凉水等,祝您健康。
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