感觉肚子很凉，而且拉肚子，粑粑是黑色的

你好，根据您所述情况，感觉肚子很凉，而且拉肚子，考虑有可能是肠胃不适引起的症状！建议您可以服用止泻药如思密达等来止泻。

建议您要注意保暖。因为你拉的大便是黑色的，如果平时还有胃不适症状，考虑有可能是胃出血，建议可以去医院做个胃镜检查一下，否则就考虑是饮食引起的大便黑色。