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我怀孕了,讨厌吃米饭。

我怀孕了,讨厌吃米饭。,孕期我自从怀孕以来不怎么吃大米,都是以面食为主,只要吃一口米饭就会吐,所以很讨厌吃大米
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    您好,怀孕期间,因为妊娠反应,会出现饮食上的一些变化,不吃米饭,不会影响身体孕妇营养不均衡。想要得到均衡的营养,一般各种蔬菜,各种食物都尽量的吃一点,就可以最大程度的避免营养不均衡的情况。

    其次,怀孕期间一定要补充一些钙,叶酸等,新鲜蔬菜水果等也是必须要补充的,这样也能够促进钙吸收。

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