性生活频繁爱手淫，3天没性生活就难受

病情分析：根据你说的情况，你现在可能有性功能亢进的表现，长期下去对身体的伤害是很大的，容易引起精神不集中，精神差等症状，你这种情况可以吃中药进行调理。

意见建议：平时注意休息，不要劳累和熬夜，忌辛辣刺激性食物，节制性生活，一周2到3次，参加各项活动，规律运动，配合中药调理，症状会逐渐好转的。