舌苔白，厚，越里面更厚，而且两边有齿痕，便溏，时而

问题分析：你好，这个情况属于脾虚湿滞引起的，参苓白术散和健脾丸已经比较对症了。意见建议：建议坚持使用参苓白术散和健脾丸治疗，中药作用比较缓慢，需要慢慢调理的。

如果腹泻或者便溏比较严重，可以服用些四神丸。平时饮食上可以吃些大枣，黄精，另外，针灸对于脾虚也有一定的治疗作用的。