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脖子后面僵硬，肩膀有点紧是怎么了

脖子后面有点僵硬，肩膀有点紧，这是怎么了？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前推断是肌肉劳损，可能是久坐不动有关，在利用热敷、针灸、理疗等方法缓解症状以后，注意劳逸结合，多活动颈部缓解疲劳。

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