哺乳期有痰怎么办

哺乳期如果有痰多考虑是有感冒，上呼吸道感染咽喉炎症，体内痰湿等病因而引起的，可以多喝水，有利于痰液的稀释，能够促进痰液的排出。

建议可以服用陈皮等代茶饮来调理，薏米粥等利湿，如果总是不缓解建议及时去附近医院呼吸科进一步的检查一下，平时也需要注意休息，避免受凉劳累，保持乳房乳头清洁，均衡饮食。

可以多吃橙子，也具有很好的化痰止咳作用。或者将橙子放入少许的盐隔水蒸熟后食用，也有很好的效果。