患者中年女性，52岁，病史见上。指导意见24小时内冷敷，避免加重肿胀疼痛。之后热敷促进血液循环，炎症吸收。只要是在损伤之后，进行一到两次冷敷就可以了，帮助消肿。
热敷一天三次。早中晚各一次就行。另外口服活血化瘀药物，如果有疼痛明显症状，可口服消炎止痛药2天。
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