问患者提问

运动出汗多对身体好吗

我特别的喜欢运动，但是一运动过后就会出了很多的汗，请问这种情况对身体好吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般出汗对身体是好的，因为运动强度越大，排汗量越多，随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物和二氧化碳和水，为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，所以对身体是好的。

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