健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。
少食油腻的食物；忌食干燥食物；忌吃高脂肪食物；猪油、奶油、油条不宜；避免食用动物性脂肪。
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