请问怀孕个各阶段体重正常增长的范围？

根据你描述的情况，怀孕早期13周末之前共增长1-2kg；妊娠中期以及晚期每周增长0.3-0.5kg(肥胖者0.3kg，总增长10-12kg（肥胖孕妇增长7-9kg）。

孕妇应保持心情舒畅，饮食应合理增加营养，定期进行产前检查，了解胎儿各器官的发育情况，发现母儿的异常现象以便及时治疗。