痰湿湿热体质怎么调理

你好痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型当人体脏腑、阴阳失调气血津液运化失调易形成痰湿时便可以认为这种体质状态为痰湿体质多见于肥胖人或素瘦今肥的人建议你饮食应常吃味淡性温平的食品多吃些蔬菜、水果尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物更应多食此外杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品祝你恢复