你好，这个情况的话一般一周建议就12斤是比较好的。不要求快的。指导意见所以你说的3。7斤是可以的。属于正常范围内。
尤其是刚开始运动的情况下甚至体重会有所上升。而且减肥不单纯看体重。还得看你身体其他的如胸围之类的是否改善的。毕竟减肥是为了形体而不是说看体重的
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