怀孕早期，吃不下，睡不着

你好,你的情况考虑是正常的早孕反应,一般是影响不大的指导意见平时要多注意饮食,会慢慢好起来的.大约有60%的妇女怀孕后可以在停经6周左右出现头晕,乏力,恶心,食欲不振等一系列症状.早孕反应大约持续23个月左右会自行消失.建议

1.多喝水,可以加些蜂蜜,多吃含维生素的食物,可以防止便秘,由于便秘会加重早孕反应.

2.要保证充足的睡眠及休息.

3.保持愉快的心情.

4.少食多餐.

5.应该吃点清淡的食物,不要吃的太油腻的食物等。