缺锌的症状及吃什么药和食物可补锌

问题分析：你好，缺锌的症状包括免疫力下降易于感染。生长发育迟缓，包括智力和身体方面的发育。伤口愈合延迟。异食癖等。

意见建议：如果化验血微量元素确实有缺锌，可以先从饮食上调节多吃一些海产品比如牡蛎蚌肉贝类。瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶各种蔬菜和水果也可以补充各种微量元素和维生素，尤其是优质蛋白。