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请问深海鱼油和卵磷脂是早上吃还是晚上吃好呢？

请问深海鱼油和卵磷脂是早上吃还是晚上吃好呢？想得到

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：鱼油早上吃。它是软化血管的它的代谢产物对肝脏伤害太大了。意见建议：卵磷脂晚上吃，刚好把鱼油代谢的产物给排出体外。
这样的搭配是最好的

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