问患者提问

早餐喝什么？

早餐喝牛奶好还是喝南方黑芝麻糊好？哪种会减肥不胖？

提问时间：2021-12-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的问题早餐喝牛奶是比较好的，黑芝麻糊含糖高容易导致身体发胖的指导意见：再有晚上不要吃高热量食物不要吃的太饱平时多进行体育锻炼比如早晨进行跑步锻炼身体就会既健康有苗条的

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