怎么样能更好的补血肤色发黄头晕月经不调

你好！综合你的情况有肤色发黄，头晕的症状应考虑缺铁性贫血的可能，贫血会引起月经周期推迟，经色淡，月经量较少的情况。

建议，可以在医生指导下服用铁剂治疗，如硫酸亚铁，红源达，驴胶补血颗粒等药物，月经周期异常可以服用乌鸡白凤丸，当归丸等药物调理。

平时红枣，花生，动物肝脏，菠菜等食物。避免喝浓茶。