经期能洗澡洗头发吗

月经期间可以洗头，也可以洗澡，淋浴，不能盆浴和坐浴。注意不要用冷水，因为月经量多的时候洗澡，机体抵抗力差，容易造成感染，导致经血不能顺畅排出，容易造成宫寒、月经不调、痛经等病症，所以经期不要洗澡。

洗头时需要使用温开水，洗完以后及时吹干头发，避免着凉。月经期间需做好经期护理，多吃温热的食物，避免寒凉，注意保暖，避免食用辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。