产后长期腰酸有什么办法可治？

产后腰酸，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。

患了产后腰酸，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。