发质枯黄，有脱发和白发。早上起来腰酸，容

你好，这个肾阳虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物。一般情况下肾阳虚遵医嘱服用药物桂附地黄丸。

不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。脱发服用养血生发胶囊。以上是对“发质枯黄，有脱发和白发。早上起来腰酸，容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！