经期可以喝黑豆炖雪梨吗

问题分析：你好！女性月经期子宫和盆腔处在充血、水肿状态，一般buying吃寒凉性的东西，会增加月经量。意见建议：黑豆里面含优质的蛋白，不管什么时候都可以吃的，雪梨属寒性的水果，煮熟以后寒性少减，如果月经量不多，可以少量的吃些，如果月经量多，最好不要食用。

月经期宜吃含铁补血的食物，如大枣等。