如果有疼痛的症状，可以先冷敷后热敷。如果超过48小时以后可以做局部热敷或者理疗。要注意多休息，饮食上多吃些营养易消化的食物。
要控制好室内的温湿度，温度不要太低，避免着凉，也可以外用点消炎止疼的药膏。
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