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脖子落枕怎么办好的快

昨天晚上睡觉的时候落枕了，脖子拗不过来，怎么样才能让它更快好

提问时间：2020-06-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。可以冷敷，48小时内，待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷，还可以在患肩处涂少许红花油或舒筋油，进行按摩。

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