每次快要入睡的时候就惊醒

按照你叙述的情况，你是在睡觉前，即将睡着的时候总是会被惊醒，而且开着电视能够顺利的入睡，但是静下心来，关上灯反而不容易入睡，不想的事情反而会去想。

,我觉得你像是存在心理科疾病，建议到当地精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取相应的治疗措施。