有一年这样了，腰间盘345突出压迫坐骨神经，好疼

问题分析：你好，你的情况是腰椎间盘突出1年，压迫L3-L4和L4-L5。椎间盘突出压迫神经根导致下肢麻木，腰腿疼痛。

意见建议：根据你的情况，建议你最好做一个腰椎CT看看现在突出的情况有没有变化。平常可以吃点利水消肿药这样可以使神经根周围的肿胀消失，减少压迫，另外吃点神经营养药+通痹止痛药。

注意不要受凉，不要过于劳累，进行腰背部肌肉的锻炼