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糖尿病人食谱及禁忌

前些时间女儿带我去检查，因为我比较胖，一直血糖高，体检查出了我有糖尿病。我想要知道糖尿病患者的食谱跟禁忌有哪些？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病患者在饮食方面应该以精粮为主，细粮为辅；副食以疏菜为主，瘦肉、蛋类为辅，可吃小鱼等。正所谓“粗茶淡饭，健康有源。
不论每日三餐，还是四餐，均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。若有高血压、高血脂等，需对症治疗，中西医结合，疗效会更理想。

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