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体内寒气太重怎么治疗，要怎么预防

全部症状晚上睡觉被子暖不热,脚冰凉.天冷就这样了。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你本来就属于那种体质偏寒的人,和我差不多.有时候冬天手脚就几乎没热乎过.不敢碰到小孩子.呵呵指导意见这种情况要注意不要吃,螃蟹啊,虾子,梨,马蹄等等偏寒的食物,多喝开水促进身体的血液循环,多吃点多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.,晚上睡觉一定要泡脚,泡的时候盆里加几片生姜.祝你身体健康!

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