剧烈体育训练腿会不会变粗呢

体育运动主要的作用是是人体健康和更加健美。在锻炼的同时对于平时不活动的年轻人还能起到减肥的作用。你要中考，一个月的锻炼不可能是腿变粗的效果，较大的可能是通过锻炼变得更加健美和脂肪变少，也就是变细了。

而想通过短期锻炼是肌肉发达不太现实。出非常急艰苦的锻炼才会有一点点变化。